Programme de

Yoga Nidra

Les séances de Yoga Nidra se font à distance (en visio-conférence) et en direct. La visio conférence est très adpatée au Yoga Nidra ; elle permet de vivre une séance de grande qualité tout en restant dans votre univers personnel. C’est vraiment c’est un bonheur d’être chez soi, et de rester dans sa bulle de détente après la séance.

Vous maximiser les effets de la relaxation, car vous n’avez plus de transport entre la séance et votre lieu de résidence du moment. Désormais, les déplacements professionnels, personnels ne sont plus un obstacle à votre pratique de Yoga

C’est en direct, nous prenons le temps d’échanger à chaque début de séance. Le déroulement type est celui-ci : Accueil, réponse aux questions, point d’explication, étirements, Yoga Nidra.

La séance à lieu 1 fois par mois (de septembre à juin) et dure 1 h

Une séance par mois
en visio conférence
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