Formation

Des outils au service de votre développement

Nos formations concernent le développement personnel, l eplus souvent en lien avec le développement professionnel.

Elles ont été créées spécifiquement pour soutenir votre démarche d’évolution;

De courte durée, les formations proposées valorisent l’expérimentation, l’analyse et l’auto-coaching.

Formation : Conscience de soi émotionnel

Savez-vous que l’intelligence émotionnelle
est considérée comme contribuant à 10 % de la réussite professionnelle ?
On attribue ensuite 10 % à la personnalité, 30 % à l’intelligence et le reste… au reste

Nous sommes de merveilleux êtres émotionnels. 

  • Les émotions nous constituent, colorent notre vie et nous les vivons la très grande partie de notre temps.

  • La palette des émotions est variée et parfois l’expression de ces émotions nous surprend, interpelle, réjouie, déçoit, apeure, attriste, etc… 

  • Si nous réagissons aux émotions de manière automatique, voire universelle, « la conscience » que nous en avons diffère selon les personnes. C’est dans perspective que l’on parle de compétences émotionnelles, connues aussi comme constituant notre intelligence émotionnelle. 

L’intelligence émotionnelle est constituée d’un ensemble de compétences émotionnelles et sociales qui influencent la façon dont nous :

  • Nous percevons et nous nous exprimons,
  • Développons et maintenons des relations sociales,
  • Agissons dans la difficulté,
  • Comprenons, et utilisons nos informations émotionnelles et celles des autres.
Ces compétences sont évaluées par le test EQ.I

Peut-on développer notre intelligence émotionnelle ?

Oui, 1000 fois oui ! Nous pouvons faire grandir notre intelligence émotionnelle ! Notre proposition originale de formation « Conscience de soi émotionnel » vous permettra de développer une plus grande connaissance de vous-même pour évoluer et vous rapprocher de vos objectifs personnels. 

La formation entièrement personnalisée est basée sur vos questionnements et axes d’évolution souhaités. Elle s’adapte aux actions que vous pouvez mettre en place. Vous aurez acces à des ressources formatives (via la plate forme de foramtion). La formation est aussi assortie d’un inventaire (test EQ.I qui se passe en ligne) de vos compétences en matière de : perception de soi, gestion du stress, expression individuelle, affirmation de soi, relations humaines, prise de décision…

Formation Conscience de soi émotionnel

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